كريمة حامضة، قليلة الدسم
الفئة: منتجات الألبان والبيض
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 181.0kcalالسعرات الحرارية
- 7.0gالبروتين
- 14.1gالدهون
- 7.0gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 0.3gالسكر
- 70.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
كريمة حامضة، قليلة الدسم
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 181 kcal |
| Energy (kJ) | 757 kJ |
| Water | 71 g |
| Ash | 0.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Total lipid (fat) | 14.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 8.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 7 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Cholesterol | 35 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 141 mg |
| Iron, Fe | 0.1 mg |
| Magnesium, Mg | 11 mg |
| Phosphorus, P | 85 mg |
| Potassium, K | 211 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Selenium, Se | 4.1 µg |
| Sodium, Na | 70 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 436 IU |
| Vitamin A, RAE | 119 µg |
| Retinol | 117 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.9 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 11 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
