حبوب الصويا، غير معالجة، طازجة
الفئة: الحبوب والحبوب المنتجة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 337.0kcalالسعرات الحرارية
- 49.2gالبروتين
- 2.39gالدهون
- 35.89gالكربوهيدرات
- 3.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Soy meal, defatted, raw
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 337 kcal |
| Energy (kJ) | 1409 kJ |
| Water | 6.9 g |
| Ash | 5.6 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 49.2 g |
| Total lipid (fat) | 2.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 35.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 244 mg |
| Iron, Fe | 13.7 mg |
| Magnesium, Mg | 306 mg |
| Phosphorus, P | 701 mg |
| Potassium, K | 2490 mg |
| Zinc, Zn | 5.1 mg |
| Copper, Cu | 2 mg |
| Manganese, Mn | 3.8 mg |
| Selenium, Se | 3.3 µg |
| Sodium, Na | 3 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2.6 mg |
| Pantothenic acid | 2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.6 mg |
| Folate, total | 303 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.7 g |
| Threonine | 2 g |
| Isoleucine | 2.2 g |
| Leucine | 3.7 g |
| Lysine | 3 g |
| Methionine | 0.6 g |
| Cystine | 0.7 g |
| Phenylalanine | 2.3 g |
| Tyrosine | 1.7 g |
| Valine | 2.2 g |
| Arginine | 3.5 g |
| Histidine | 1.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
