بهارات، قرفة مسحوقه
الفئة: بهارات وبهارات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 247.0kcalالسعرات الحرارية
- 3.99gالبروتين
- 1.24gالدهون
- 80.59gالكربوهيدرات
- 53.1gالألياف
- 2.17gالسكر
- 10.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Spices, cinnamon, ground
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 247 kcal |
| Energy (kJ) | 1035 kJ |
| Water | 10.6 g |
| Ash | 3.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Total lipid (fat) | 1.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 80.6 g |
| Fiber, total dietary | 53.1 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 1002 mg |
| Iron, Fe | 8.3 mg |
| Magnesium, Mg | 60 mg |
| Phosphorus, P | 64 mg |
| Potassium, K | 431 mg |
| Zinc, Zn | 1.8 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 17.5 mg |
| Selenium, Se | 3.1 µg |
| Sodium, Na | 10 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 295 IU |
| Vitamin A, RAE | 15 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.3 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 6 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 31.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 222 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0 g |
| Threonine | 0.1 g |
| Isoleucine | 0.1 g |
| Leucine | 0.3 g |
| Lysine | 0.2 g |
| Methionine | 0.1 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.1 g |
| Tyrosine | 0.1 g |
| Valine | 0.2 g |
| Arginine | 0.2 g |
| Histidine | 0.1 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
