بهارات، نعناع بري، مجفف
الفئة: بهارات وبهارات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 253.0kcalالسعرات الحرارية
- 19.96gالبروتين
- 4.36gالدهون
- 55.82gالكربوهيدرات
- 13.6gالألياف
- 208.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Spices, dill weed, dried
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 253 kcal |
| Energy (kJ) | 1059 kJ |
| Water | 7.3 g |
| Ash | 12.6 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Total lipid (fat) | 4.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 55.8 g |
| Fiber, total dietary | 13.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 1784 mg |
| Iron, Fe | 48.8 mg |
| Magnesium, Mg | 451 mg |
| Phosphorus, P | 543 mg |
| Potassium, K | 3308 mg |
| Zinc, Zn | 3.3 mg |
| Copper, Cu | 0.5 mg |
| Manganese, Mn | 4 mg |
| Sodium, Na | 208 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 5850 IU |
| Vitamin A, RAE | 293 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 50 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Vitamin B-6 | 1.7 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
