كعكة، فطور، قليل الدهون
الفئة: منتجات خبز محمص
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 372.0kcalالسعرات الحرارية
- 3.99gالبروتين
- 5.99gالدهون
- 76.8gالكربوهيدرات
- 1.5gالألياف
- 4.87gالسكر
- 361.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
كعكة، فطور، قليل الدهون
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 372 kcal |
| Energy (kJ) | 1556 kJ |
| Water | 12 g |
| Ash | 1.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Total lipid (fat) | 6 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 76.8 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 44 mg |
| Iron, Fe | 3.4 mg |
| Magnesium, Mg | 44 mg |
| Phosphorus, P | 93 mg |
| Potassium, K | 66 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 12.9 µg |
| Sodium, Na | 361 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 950 IU |
| Vitamin A, RAE | 285 µg |
| Retinol | 285 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 3.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 3.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Folate, total | 100 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 4 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
