Tempeh
الفئة: الحبوب ومنتجات الحبوب
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 192.0kcalالسعرات الحرارية
- 20.29gالبروتين
- 10.8gالدهون
- 7.64gالكربوهيدرات
- 9.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
Advertisement
أغذية أخرى قد تفضلها
L
Lentils, mature seeds, cooked, boiled, without salt
السعرات الحرارية: 116.0
البروتين: 9.02g
الدهون: 0.38g
B
Beans, baked, canned, plain or vegetarian
السعرات الحرارية: 94.0
البروتين: 4.75g
الدهون: 0.37g
S
SILK Plain, soymilk
السعرات الحرارية: 41.0
البروتين: 2.88g
الدهون: 1.65g
B
Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, without salt
السعرات الحرارية: 140.0
البروتين: 8.23g
الدهون: 0.62g
S
Soymilk, chocolate, nonfat, with added calcium, vitamins A and D
السعرات الحرارية: 44.0
البروتين: 2.47g
الدهون: 0.04g
B
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids
السعرات الحرارية: 81.0
البروتين: 5.22g
الدهون: 0.36g
Advertisement