شيفونات الميكروويف، فواكه، محمصة (تتضمن التفاح، الكرز الأزرق، الكرز، الفراولة)
الفئة: منتجات خبز
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 409.0kcalالسعرات الحرارية
- 4.7gالبروتين
- 11.03gالدهون
- 72.7gالكربوهيدرات
- 1.0gالألياف
- 28.99gالسكر
- 354.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Toaster pastries, fruit, toasted (include apple, blueberry, cherry, strawberry)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 409 kcal |
| Energy (kJ) | 1711 kJ |
| Water | 10.5 g |
| Ash | 1.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 4.7 g |
| Total lipid (fat) | 11 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 72.7 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Sugars, total | 29 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 3.9 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Phosphorus, P | 76 mg |
| Potassium, K | 81 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 5.1 µg |
| Sodium, Na | 354 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1563 IU |
| Vitamin A, RAE | 467 µg |
| Retinol | 467 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 5.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 48 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.6 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
