يوقوت يوغرت

الفئة: الحبوب والمنتجات الحبوبية

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

94.0kcalالسعرات الحرارية
3.5gالبروتين
1.8gالدهون
15.96gالكربوهيدرات
0.2gالألياف
1.24gالسكر
35.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Lima beans, large, mature seeds, raw

Lima beans, large, mature seeds, raw

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 338.0 البروتين: 21.46g الدهون: 0.69g

يogurt من فول الصويا بالفانيليا (حجم وجبة واحدة)

منتجات الفوليات والفول

السعرات الحرارية: 88.0 البروتين: 2.94g الدهون: 1.76g

Soymilk, original and vanilla, unfortified

Soymilk, original and vanilla, unfortified

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 54.0 البروتين: 3.27g الدهون: 1.75g

Soybeans, mature cooked, boiled, without salt

Soybeans, mature cooked, boiled, without salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 172.0 البروتين: 18.21g الدهون: 8.97g

Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)

Frijoles rojos volteados (Refried beans, red, canned)

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 144.0 البروتين: 5.0g الدهون: 6.93g

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 144.0 البروتين: 9.16g الدهون: 1.08g