لحم العجل الأسترالي، ساق، أمامي، مع العظم، دهون قابلة للفصل والدهون، طازج
الفئة: منتجات الأغنام، العجل والصيد البري
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 145.0kcalالسعرات الحرارية
- 19.58gالبروتين
- 7.42gالدهون
- 0.0gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 0.0gالسكر
- 108.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
لحم العجل الأسترالي، ساق، أمامي، مع العظم، دهون قابلة للفصل والدهون، طازج
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 145 kcal |
| Energy (kJ) | 607 kJ |
| Water | 72.6 g |
| Ash | 1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 19.6 g |
| Total lipid (fat) | 7.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 65 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Iron, Fe | 1 mg |
| Sodium, Na | 108 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 8 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.8 g |
| Isoleucine | 0.9 g |
| Leucine | 1.5 g |
| Lysine | 1.6 g |
| Methionine | 0.4 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.6 g |
| Valine | 1.1 g |
| Arginine | 1.1 g |
| Histidine | 0.7 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
