وينديز، هامبرجر تقليدي مزدوج، مع جبن
الفئة: الوجبات السريعة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 241.0kcalالسعرات الحرارية
- 16.52gالبروتين
- 14.2gالدهون
- 11.71gالكربوهيدرات
- 1.1gالألياف
- 422.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
WENDY'S, CLASSIC DOUBLE, with cheese
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 241 kcal |
| Energy (kJ) | 1007 kJ |
| Water | 55.8 g |
| Ash | 1.7 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 16.5 g |
| Total lipid (fat) | 14.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 11.7 g |
| Fiber, total dietary | 1.1 g |
| Cholesterol | 51 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 58 mg |
| Iron, Fe | 2.9 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 134 mg |
| Potassium, K | 214 mg |
| Zinc, Zn | 3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 19.9 µg |
| Sodium, Na | 422 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Vitamin B-12 | 1.9 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.9 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.6 g |
| Leucine | 1.1 g |
| Lysine | 1 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.6 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.7 g |
| Arginine | 0.8 g |
| Histidine | 0.4 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
