Food Nutrition

Hafer, gekocht

Kategorie: Getreide und Nudeln

Werte sind USDA Standardreferenzdaten (SR Legacy), pro 100 g.

  • 119.0kcalKalorien
  • 3.51gProtein
  • 1.0gFett
  • 23.67gKohlenhydrate
  • 1.3gBallaststoffe
  • 0.13gZucker
  • 2.0mgNatrium

Datenquelle: USDA FoodData Central

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S

Spaghetti, Spinat, trocken

Getreide und Nudeln

Kalorien: 372.0 Protein: 13.35g Fett: 1.57g
W

Weizenmehl, weiß, Brot, angereichert

Getreide und Nudeln

Kalorien: 361.0 Protein: 11.98g Fett: 1.66g
P

Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased

Getreide und Nudeln

Kalorien: 288.0 Protein: 11.31g Fett: 2.3g
O

Haferflocken, roh

Getreide und Nudeln

Kalorien: 246.0 Protein: 17.3g Fett: 7.03g
W

Weizenmehl, weiß (industriell), 10% Protein, unbleicht, angereichert

Getreide und Nudeln

Kalorien: 366.0 Protein: 9.71g Fett: 1.48g
R

Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Getreide und Nudeln

Kalorien: 367.0 Protein: 7.54g Fett: 3.2g