Cereales, WHEATENA, cocida con agua, con sal
Categoría: Cereales para desayuno
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 59.0kcalCalorías
- 2.03gProteínas
- 0.45gGrasas
- 11.74gCarbohidratos
- 2.0gFibra
- 0.25gAzúcares
- 238.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Cereals, WHEATENA, cooked with water, with salt
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 59 kcal |
| Energy (kJ) | 247 kJ |
| Water | 85.4 g |
| Ash | 0.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Total lipid (fat) | 0.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 11.7 g |
| Fiber, total dietary | 2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 80 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Phosphorus, P | 60 mg |
| Potassium, K | 77 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.8 mg |
| Selenium, Se | 11 µg |
| Sodium, Na | 238 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.4 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 45 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central