DENNY'S, filete de pescado, frito con pan o bien enharinado
Categoría: Alimentos de Restaurantes
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 234.0kcalCalorías
- 13.75gProteínas
- 12.16gGrasas
- 17.41gCarbohidratos
- 1.0gFibra
- 0.4gAzúcares
- 516.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
DENNY'S, fish fillet, battered or breaded, fried
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 234 kcal |
| Energy (kJ) | 979 kJ |
| Water | 54.7 g |
| Ash | 2 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 13.8 g |
| Total lipid (fat) | 12.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 17.4 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Cholesterol | 37 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Iron, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 181 mg |
| Potassium, K | 261 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 17.2 µg |
| Sodium, Na | 516 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 11 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.7 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 17 µg |
| Vitamin B-12 | 1.1 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 48 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.5 g |
| Isoleucine | 0.6 g |
| Leucine | 1.1 g |
| Lysine | 1.2 g |
| Methionine | 0.4 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.4 g |
| Valine | 0.7 g |
| Arginine | 0.8 g |
| Histidine | 0.3 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
