Carne de caza, venado, lomo superior, magro separable solo, filete de 1 pulgada, cocido, a la brocha
Categoría: Productos de Cordero, Buey y Caza
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 152.0kcalCalorías
- 31.47gProteínas
- 1.92gGrasas
- 0.0gCarbohidratos
- 0.0gFibra
- 0.0gAzúcares
- 45.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Game meat, deer, top round, separable lean only, 1" steak, cooked, broiled
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 152 kcal |
| Energy (kJ) | 635 kJ |
| Water | 66.1 g |
| Ash | 1.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 31.5 g |
| Total lipid (fat) | 1.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 85 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Iron, Fe | 4.2 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphorus, P | 272 mg |
| Potassium, K | 377 mg |
| Zinc, Zn | 3.7 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 11.3 µg |
| Sodium, Na | 45 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 8.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.7 mg |
| Folate, total | 10 µg |
| Vitamin B-12 | 2.3 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 1.2 g |
| Isoleucine | 1.4 g |
| Leucine | 2.4 g |
| Lysine | 2.6 g |
| Methionine | 0.7 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 1.2 g |
| Tyrosine | 1 g |
| Valine | 1.5 g |
| Arginine | 1.9 g |
| Histidine | 1 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
