Nueces, mezcla de nueces, tostadas en aceite, con maní, sin sal añadida
Categoría: Productos de Nueces y Semillas
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 572.0kcalCalorías
- 23.28gProteínas
- 47.52gGrasas
- 23.07gCarbohidratos
- 8.1gFibra
- 4.45gAzúcares
- 232.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 572 kcal |
| Energy (kJ) | 2395 kJ |
| Water | 2.9 g |
| Ash | 3.3 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 23.3 g |
| Total lipid (fat) | 47.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 27.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 11.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.1 g |
| Fiber, total dietary | 8.1 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 129 mg |
| Iron, Fe | 3.4 mg |
| Magnesium, Mg | 209 mg |
| Phosphorus, P | 493 mg |
| Potassium, K | 758 mg |
| Zinc, Zn | 3.4 mg |
| Copper, Cu | 1 mg |
| Manganese, Mn | 1.8 mg |
| Selenium, Se | 11 µg |
| Sodium, Na | 232 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 90 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5.7 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 4.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 60 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.9 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 233 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
