Nueces, mezcla de nueces, tostadas con aceite, sin maní, saladas ligeramente
Categoría: Productos de Nueces y Semillas
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 607.0kcalCalorías
- 17.86gProteínas
- 50.0gGrasas
- 25.0gCarbohidratos
- 7.1gFibra
- 5.21gAzúcares
- 143.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, lightly salted
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 607 kcal |
| Energy (kJ) | 2540 kJ |
| Water | 3.1 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 17.9 g |
| Total lipid (fat) | 50 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 28.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 12.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 25 g |
| Fiber, total dietary | 7.1 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Iron, Fe | 5.2 mg |
| Magnesium, Mg | 275 mg |
| Phosphorus, P | 433 mg |
| Potassium, K | 714 mg |
| Zinc, Zn | 4.6 mg |
| Copper, Cu | 1.7 mg |
| Manganese, Mn | 2.1 mg |
| Selenium, Se | 139.1 µg |
| Sodium, Na | 143 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 27 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 7.7 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Folate, total | 104 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.7 g |
| Leucine | 1.4 g |
| Lysine | 0.8 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 1 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 2.2 g |
| Histidine | 0.5 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
