Semillas, frutos secos de sésamo, tostados, con sal añadida (desdendrados)
Categoría: Productos de Nueces y Semillas
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 567.0kcalCalorías
- 16.96gProteínas
- 48.0gGrasas
- 26.04gCarbohidratos
- 16.9gFibra
- 0.48gAzúcares
- 588.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 567 kcal |
| Energy (kJ) | 2372 kJ |
| Water | 5 g |
| Ash | 4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 17 g |
| Total lipid (fat) | 48 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 18.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 21 g |
| Carbohydrate, by difference | 26 g |
| Fiber, total dietary | 16.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 131 mg |
| Iron, Fe | 7.8 mg |
| Magnesium, Mg | 346 mg |
| Phosphorus, P | 774 mg |
| Potassium, K | 406 mg |
| Zinc, Zn | 10.2 mg |
| Copper, Cu | 1.5 mg |
| Manganese, Mn | 1.4 mg |
| Selenium, Se | 34.4 µg |
| Sodium, Na | 588 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 66 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Thiamin | 1.2 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 5.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 96 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.4 g |
| Threonine | 0.7 g |
| Isoleucine | 0.7 g |
| Leucine | 1.3 g |
| Lysine | 0.5 g |
| Methionine | 0.6 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 0.9 g |
| Tyrosine | 0.7 g |
| Valine | 0.9 g |
| Arginine | 2.5 g |
| Histidine | 0.5 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
