Food Nutrition

Alimentos con más Lysine

Los 50 alimentos con mayor contenido de Lysine, por 100 g.

Lysine is an essential amino acid central to collagen formation and calcium absorption; grains are low in it.

  1. 1 Focas, barbudas (Oogruk), carne, seca (Alaska Nativos) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 6.69 g
  2. 2 Ballena, beluga, carne, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 6.313 g
  3. 3 Huevo, blanco, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 5.901 g
  4. 4 Pez, bacalao, del Atlántico, seco y salado Productos de Pez y Mariscos 5.769 g
  5. 5 Huevo blanco, deshidratado Productos lácteos y de huevo 5.515 g
  6. 6 Isolado de proteína de soya Legumbres y Productos de Legumbres 5.327 g
  7. 7 Aislado de proteína de soya, tipo potasio Legumbres y Productos de Legumbres 5.327 g
  8. 8 Huevo, blanco, desecado, polvo, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 5.076 g
  9. 9 Foca, barbuda (Oogruk), carne, semi-seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 5.052 g
  10. 10 Pez, pececito blanco, seca (Indígena de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 4.77 g
  11. 11 Huevo, blanco, desecado, escamas, estabilizado, reducción de glucosa Productos lácteos y de huevo 4.738 g
  12. 12 Concentrado de proteína de soja, producido por lavado ácido Legumbres y Productos de Legumbres 3.929 g
  13. 13 Concentrado de proteína de soja, producido por extracción alcohólica Legumbres y Productos de Legumbres 3.929 g
  14. 14 Queso, parmesano, rallado Productos Lácteos y de Huevo 3.843 g
  15. 15 Anchoveta, seca (Nativo de Alaska) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 3.69 g
  16. 16 Carne de res, redondo, costilla redonda, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Res 3.61 g
  17. 17 Carne de res, redondeada, ojo de bife, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Res 3.582 g
  18. 18 Bebidas, Polvo de proteínas a base de soya Bebidas 3.551 g
  19. 19 Carne de res, costilla superior filete, sin hueso, solo carne magra separable, afilada a 0" de grasa, selecta, cocida, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.551 g
  20. 20 Carne de res, placa de filete, deshuesada, pliegue interior, magro solo separable, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.535 g
  21. 21 Cerdo, curado, panceta, cocido, microondas Productos de Cerdo 3.47 g
  22. 22 Gelatinas, polvo seco, sin azúcar Dulces 3.46 g
  23. 23 Carne de res, filete de lomo superior, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.443 g
  24. 24 Carne de res, redondo, chuleta de extremo superior, sin hueso, magra separable solo, desgrasada a 0" de grasa, todas las calidades, cocida, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.443 g
  25. 25 Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, con grasa en la boca, magro solo separable, desgrasado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.423 g
  26. 26 Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, sin grasa visible, solo carne separable, reducida a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.414 g
  27. 27 Carne de res, redonda, costilla de ojo de redondo, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.405 g
  28. 28 Carne de res, costilla superior petite asado/filete, sin hueso, solo carne magra separable, afilada a 0" de grasa, todas las calidades, cruda Productos de Carne de Res 3.386 g
  29. 29 Carne de res, asado de costillas, con hueso, con grasa visible, magro y graso separable, desgrasado a 1/8" de grasa, de selecto, cocido, al horno Productos de Carne de Res 3.377 g
  30. 30 Carne de res, filete de lomo de res, sin hueso, con labio, magra separable solo, desgrasado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.343 g
  31. 31 Carne de res, filete de costillas, sin hueso, sin grasa visible, magra separable, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.343 g
  32. 32 Huevo, entero, desecado Productos lácteos y de huevo 3.339 g
  33. 33 Carne de res, redondo, filete de extremo redondo, sin hueso, solo magro separable, desgrasado a 0" de grasa, elección, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.321 g
  34. 34 Carne de res, costillas de res, sin hueso, con grasa en la boca, magra separable solo, desgrasada a 1/8" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Res 3.313 g
  35. 35 Queso, parmesano, duro Productos Lácteos y de Huevo 3.306 g
  36. 36 Carne de res, costillas de res, sin hueso, lomo exterior, magra separable solo, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, a la parrilla Productos de Res 3.305 g
  37. 37 Carne de res, costilla superior petite, sin hueso, magra separable solo, desgrasada a 1/8" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Carne de Res 3.286 g
  38. 38 Agentes de levadura, levadura, seca activa Productos horneados 3.28 g
  39. 39 Carne de res, asado de lomo de costillas, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, asada Productos de Carne de Res 3.273 g
  40. 40 Carne de res, lomo, tapa de lomo superior, sin hueso, magra separable solo, desgrasada a 1/8" de grasa, todas las calidades, cruda Productos de Res 3.271 g
  41. 41 Carne de res, redonda, asado de lomo superior, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 0" de grasa, todas las calidades, cocido, asado Productos de Res 3.263 g
  42. 42 Huevo, entero, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos Lácteos y de Huevo 3.252 g
  43. 43 Carne de caza, castor, cocida, asada Productos de Cordero, Vitella y Caza 3.24 g
  44. 44 Carne de res, lomo, filete de lomo, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.239 g
  45. 45 Carne de res, redondo, ojo de redondo, asado, sin hueso, magro separable solo, desgrasado a 0" de grasa, todas las calidades, cocido, asado Productos de Carne de Res 3.233 g
  46. 46 Carne de res, costillas de buey, con hueso, con grasa en la boca, magra separable solo, desgrasada a 1/8" de grasa, selecta, cocida, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.225 g
  47. 47 Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 0" de grasa, todas las calidades, cocido, a la parrilla Productos de Res 3.214 g
  48. 48 Carne de res, redondo, costilla superior, sin hueso, magra y grasa separables, desgrasada a 0" de grasa, selecta, cocida, a la parrilla Productos de Res 3.208 g
  49. 49 Carne de res, filete de costillas, sin hueso, solo carne magra separable, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla Productos de Carne de Res 3.194 g
  50. 50 Carne de res, costillas, asado de lomo, solo carne magra separable, sin hueso, desgrasado a 0" de grasa, selecto, cocido, asado Productos de Res 3.178 g

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