Food Nutrition

Alimentos con más Fatty acids, total polyunsaturated

Los 50 alimentos con mayor contenido de Fatty acids, total polyunsaturated, por 100 g.

La grasa poliinsaturada incluye los ácidos grasos esenciales omega-6 y omega-3 que el cuerpo no puede producir por sí mismo.

  1. 1 Aceite, de camelina, para ensalada o cocción, linoleico, (más del 70%) Grasas y Aceites 74.623 g
  2. 2 Aceite, de uva Grasas y Aceites 69.9 g
  3. 3 Aceite, de linaza, prensado en frío Grasas y Aceites 67.849 g
  4. 4 Aceite, de girasol, linoleico, (aproximadamente 65%) Grasas y Aceites 65.7 g
  5. 5 Aceite, de linaza, con semillas de lino cortadas adicionadas Grasas y Aceites 64.876 g
  6. 6 Aceite, nogal Grasas y Aceites 63.3 g
  7. 7 Aceite, de semillas de amapola Grasas y aceites 62.4 g
  8. 8 Aceite, germen de trigo Grasas y Aceites 61.7 g
  9. 9 Aceite industrial, de soja, bajo en linoleico Grasas y Aceites 58.932 g
  10. 10 Aceite, industrial, soya, refinado, para woks y frituras ligeras Grasas y Aceites 58.208 g
  11. 11 Aceite de soja, para ensalada o cocción Grasas y aceites 57.74 g
  12. 12 Aceite vegetal, soja, refinado Grasas y Aceites 57.333 g
  13. 13 Aderezo para ensalada, mayonesa, aceite de soja y girasol, con sal Grasas y Aceites 55.0 g
  14. 14 Aceite, de maíz, industrial y de venta al por menor, para ensalada o cocción Grasas y Aceites 54.677 g
  15. 15 Aceite de cocción y ensalada, ENOVA, 80% diglicéridos Grasas y aceites 53.37 g
  16. 16 Aceite de semillas de tomate Grasas y aceites 53.1 g
  17. 17 Aceite industrial, de soja, ultra bajo en linoleico Grasas y Aceites 52.149 g
  18. 18 Aceite, de girasol, para ensalada o cocción Grasas y Aceites 51.9 g
  19. 19 Aceite, aceite de soja, para ensalada o cocción, (parcialmente hidrogenado) y de algodón Grasas y Aceites 48.1 g
  20. 20 Nueces, nogales, ingleses Productos de Nueces y Semillas 47.174 g
  21. 21 Salsas de mayonesa, sin colesterol Grasas y aceites 45.539 g
  22. 22 Aceite, lecitina de soja Grasas y aceites 45.318 g
  23. 23 Aceite, industrial, soya (parcialmente hidrogenado) y soya (invierno), fritura clara para vertir Grasas y Aceites 45.228 g
  24. 24 Aderezo para ensalada, mayonesa, regular Grasas y Aceites 44.69 g
  25. 25 Nueces, avellanas, tostadas secas, con sal añadida Productos de Nueces y Semillas 44.182 g
  26. 26 Nueces, butternuts, secas Productos de nueces y semillas 42.741 g
  27. 27 Aceite, sésamo, para ensalada o cocción Grasas y Aceites 41.7 g
  28. 28 Aceite, avena Grasas y aceites 40.87 g
  29. 29 Mantequilla de pan, soya (hidrogenado) y de algodón Grasas y Aceites 40.6 g
  30. 30 Aceite de pescado, salmón Grasas y aceites 40.324 g
  31. 31 Aceite, girasol, linoleico (menos del 60%) Grasas y Aceites 40.1 g
  32. 32 Semillas, semillas de cáñamo, deshuesadas Productos de frutos secos y semillas 38.1 g
  33. 33 Mantequilla de cocina, industrial, soya (parcialmente hidrogenada), aceite de fritura líquido Grasas y Aceites 38.009 g
  34. 34 Grasas, para uso especial en pasteles y glaseados, aceite de soja (hidrogenado) Grasas y Aceites 37.991 g
  35. 35 Aceite, soja, para ensalada o cocción, (parcialmente hidrogenado) Grasas y Aceites 37.6 g
  36. 36 Semillas, semillas de girasol tostadas, con sal añadida Productos de frutos secos y semillas 37.507 g
  37. 37 Semillas, semillas de girasol, tostadas, sin sal Productos de Frutos Secos y Semillas 37.507 g
  38. 38 Grasas, para uso especial en horneado, aceite de soja (hidrogenado), aceite de palma y de algodón Grasas y Aceites 37.174 g
  39. 39 Aderezo para ensalada, mayonesa, aceite de soja, sin sal Grasas y Aceites 37.1 g
  40. 40 Aceite, industrial, soya (parcialmente hidrogenado), multiusos para sabor de mantequilla sin lácteos Grasas y Aceites 36.847 g
  41. 41 Nueces, avellanas, negras, secas Productos de Nueces y Semillas 36.437 g
  42. 42 Aceite, girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado) Grasas y Aceites 36.4 g
  43. 43 Mantequilla de cocina, industrial, de soya (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír Grasas y Aceites 36.038 g
  44. 44 Aceite, industrial, soya (parcialmente hidrogenado), usos principales maíz tostado y saborizantes para vegetales Grasas y Aceites 35.638 g
  45. 45 Aceite, de cáscara de arroz Grasas y aceites 35.0 g
  46. 46 Semillas, semillas de girasol, tostadas con aceite, sin sal Productos de frutos secos y semillas 34.294 g
  47. 47 Semillas, corazones de semilla de girasol, tostados con aceite, salados Productos de Nueces y Semillas 34.294 g
  48. 48 Aceite de pescado, menhaden Grasas y aceites 34.197 g
  49. 49 Nueces, piñones, secos Productos de nueces y semillas 34.071 g
  50. 50 Aderezo para ensalada, aderezo francés, receta casera Grasas y Aceites 33.7 g

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