Alimentos con más Riboflavin

Los 50 alimentos con mayor contenido de Riboflavin, por 100 g.

1 Untado de extracto de levadura Verduras y Productos Vegetales 17.5 mg
2 Cereales listos para comer, RALSTON Harina de trigo enriquecida, copos Cereales para desayuno 7.29 mg
3 Bebidas, bebida saborizada de fruta, en polvo, alta en vitamina C con otras vitaminas adicionales, bajo en calorías Bebidas 6.8 mg
4 Bebidas, bebida de sabor naranja, tipo desayuno, bajo en calorías, en polvo Bebidas 6.8 mg
5 Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocido, sumergido y frito Productos de Cordero, Vitella y Caza 5.27 mg
6 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Cordero, Buey y Caza 4.59 mg
7 Alimentos para bebés, cereales, alto contenido proteico, con manzana y naranja, secos Alimentos para bebés 4.33 mg
8 Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo Productos de Cordero, Vitella y Caza 4.21 mg
9 Cerdo, hígado, cocido (Alaska Nativos) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 4.1 mg
10 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al horno Productos de Cordero, Buey y Caza 4.03 mg
11 Agentes de levadura, levadura, seca activa Productos horneados 4.0 mg
12 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Avena con Nut Honey Snacks 3.846 mg
13 Alimentos infantiles, cereal, arroz, con plátanos, en polvo Alimentos infantiles 3.8 mg
14 Huevo, blanco, desecado, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 3.71 mg
15 Alga espirulina, seca Verduras y Productos Vegetales 3.67 mg
16 Cordero, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Cordero, Buey y Caza 3.63 mg
17 Bebidas, refresco de naranja, tipo desayuno, con jugo y pulpa, concentrado congelado Bebidas 3.59 mg
18 Alimentos infantiles, cereal, mezclado, con plátanos, seco Alimentos infantiles 3.56 mg
19 Carne de res, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Res 3.425 mg
20 Carne de res, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al horno Productos de Res 3.425 mg
21 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Energía, todos los sabores Snacks 3.343 mg
22 Alimentos infantiles, galletas Alimentos infantiles 3.229 mg
23 Pimientos, pasilla, secos Verduras y Productos Vegetales 3.197 mg
24 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON BARRA CRUNCH DE TRIGO DIVERSO Snacks 3.091 mg
25 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Chocolate y Maní Crujiente Snacks 3.091 mg
26 Vitella, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, a la plancha Productos de Cordero, Vitella y Caza 3.06 mg
27 Carne de res, Nueva Zelanda, importada, carnes variadas y subproductos, hígado, cocida, hervida Productos de Res 3.04 mg
28 Pork, fresco, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Cerdo 3.005 mg
29 Barra formulada, LUNA BAR, NUTZ OVER CHOCOLATE Snacks 3.0 mg
30 Carne de res, variedades de carne y subproductos, riñones, cocidos, al hervir Productos de Res 2.97 mg
31 Carne de res, Nueva Zelanda, importada, variedades de carne y subproductos, riñón, cocida, hervida Productos de Res 2.945 mg
32 Cerdo, variedades de carne y subproductos, hígado, cocido, al vapor Productos de Ovinos, Bueyes y Caza 2.86 mg
33 Alimentos infantiles, cereal, avena, con miel, en polvo Alimentos infantiles 2.842 mg
34 Carne de res, variedades de carne y subproductos, riñones, crudos Productos de Res 2.84 mg
35 Carne de res, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Carne de Res 2.755 mg
36 Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS Cereales de Desayuno 2.74 mg
37 Pavo, todas las clases, hígado, cocido, a fuego lento Productos de aves 2.687 mg
38 Huevo blanco, deshidratado Productos lácteos y de huevo 2.53 mg
39 Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, DYNO-BITES con sabor a fruta Cereales para desayuno 2.51 mg
40 Cerdo, variedades de carne y subproductos, hígado, crudo Productos de Ovinos, Bueyes y Caza 2.44 mg
41 Especias, perejil, seco Especias y Hierbas 2.383 mg
42 Carne de res, Nueva Zelanda, importada, carnes variadas y subproductos, hígado, cruda Productos de Res 2.347 mg
43 Huevo, blanco, desecado, polvo, estabilizado, reducido en glucosa Productos lácteos y de huevo 2.316 mg
44 Pollo, hígado, todas las clases, cocido, a la plancha Productos de aves 2.313 mg
45 Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, GERBER, GRADUATES, PUFFS, manzana y canela Alimentos para bebés 2.267 mg
46 Perejil, deshidratado Verduras y Productos Vegetales 2.26 mg
47 Pimientos, ancho, secos Verduras y Productos Vegetales 2.255 mg
48 Pavo, todas las clases, hígado, crudo Productos de Ave 2.247 mg
49 Cordero, variedades de carne y subproductos, riñones, crudos Productos de Cordero, Vitella y Caza 2.24 mg
50 Queso de hígado, cerdo Salchichas y Carnes de Despacho 2.227 mg