Alimentos con más Vitamin E (alpha-tocopherol)

Los 50 alimentos con mayor contenido de Vitamin E (alpha-tocopherol), por 100 g.

1 Aceite, germen de trigo Grasas y Aceites 149.4 mg
2 Cereales listos para comer, RALSTON Harina de trigo enriquecida, copos Cereales para desayuno 80.46 mg
3 Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Mix de batido, alta proteína, polvo de suero, Plan 3-2-1 Bebidas 51.92 mg
4 Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Mix de batido, polvo, Plan 3-2-1 Bebidas 51.92 mg
5 Alimentos para bebés, cereal, trigo integral, con manzanas, secos fortificados Alimentos para bebés 50.0 mg
6 Aceite, de avellana Grasas y aceites 47.2 mg
7 Mantequilla de maní, suave, fortificada con vitaminas y minerales Legumbres y Productos de Legumbres 43.2 mg
8 Mantequilla de maní, crujiente, fortificada con vitaminas y minerales Legumbres y Productos de Legumbres 43.2 mg
9 Aceite, girasol, linoleico (menos del 60%) Grasas y Aceites 41.08 mg
10 Aceite de girasol, alto oleico (70% y más) Grasas y aceites 41.08 mg
11 Aceite, industrial, oleico medio, girasol Grasas y Aceites 41.08 mg
12 Aceite, de girasol, linoleico, (aproximadamente 65%) Grasas y Aceites 41.08 mg
13 Aceite, girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado) Grasas y Aceites 41.08 mg
14 Aceite, de almendra Grasas y Aceites 39.2 mg
15 Especias, polvo de chili Especias y Hierbas 38.14 mg
16 Spread similar a la mantequilla, BENECOL Light Spread Grasas y Aceites 37.22 mg
17 Semillas, corazones de semilla de girasol, tostados con aceite, salados Productos de Nueces y Semillas 36.33 mg
18 Semillas, semillas de girasol, tostadas con aceite, sin sal Productos de frutos secos y semillas 36.33 mg
19 Wocas, semillas secas, Oregón, lirio de lago amarillo (Klamath) Alimentos Americanos Indígenas/Alaska Nativos 35.64 mg
20 Aceite industrial, de algodón, completamente hidrogenado Grasas y Aceites 35.3 mg
21 Aceite, de girasol, para ensalada o cocción Grasas y Aceites 35.3 mg
22 Semillas, semillas de girasol, secas Productos de frutos secos y semillas 35.17 mg
23 Aceite, de camelina, para ensalada o cocción, alto oleico (aceite de camelina comercial primario) Grasas y Aceites 34.1 mg
24 Aceite, de camelina, para ensalada o cocción, linoleico, (más del 70%) Grasas y Aceites 34.1 mg
25 Aceite, de cáscara de arroz Grasas y aceites 32.3 mg
26 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Avena con Nut Honey Snacks 30.5 mg
27 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Chocolate Doble Nut Snacks 30.5 mg
28 Especias, pimienta, roja o cayena Especias y Hierbas 29.83 mg
29 Esencias, pimentón Esencias y Hierbas 29.1 mg
30 Aceite, de uva Grasas y Aceites 28.8 mg
31 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Energía, todos los sabores Snacks 27.53 mg
32 Mantequilla de maní, 80% de grasa, tubo, CANOLA HARVEST Soft Spread (aceite de colza, aceite de palma y aceite de palma kernel) Grasas y aceites 26.63 mg
33 Semillas, semillas de girasol, tostadas al aire, sin sal Productos de frutos secos y semillas 26.1 mg
34 Semillas, frutos secos de girasol, secos tostados, con sal añadida Productos de Nueces y Semillas 26.1 mg
35 Semillas, frutos secos de girasol, secos tostados, con sal añadida Productos de Nueces y Semillas 26.1 mg
36 Frutos Secos, almendras, tostadas con aceite, sin sal añadida Productos de Frutos Secos y Semillas 25.97 mg
37 Nueces, almendras, tostadas con aceite, sal añadida Productos de Nueces y Semillas 25.97 mg
38 Nueces, almendras, tostadas con aceite, saladas ligeramente Productos de Nueces y Semillas 25.97 mg
39 Frutos secos, almendras Productos de frutos secos y semillas 25.63 mg
40 Especias, polvo de curry Especias y Hierbas 25.24 mg
41 Nueces, almendras, tostadas con aceite, sal añadida, sabor ahumado Productos de Nueces y Semillas 25.13 mg
42 Alimentos infantiles, GERBER, Galletas Lil Biscuits Vainilla Trigo Alimentos infantiles 24.66 mg
43 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON BARRA CRUNCH DE TRIGO DIVERSO Snacks 24.57 mg
44 Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barra de Chocolate y Maní Crujiente Snacks 24.55 mg
45 Nueces, mantequilla de almendras, de sabor neutro, con sal añadida Productos de Nueces y Semillas 24.21 mg
46 Nueces, mantequilla de almendras, de sabor natural, sin sal añadida Productos de Nueces y Semillas 24.21 mg
47 Barra formulada, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mezclados Snacks 24.0 mg
48 Frutos secos, almendras, tostadas, con sal añadida Productos de frutos secos y semillas 23.9 mg
49 Frutos Secos, almendras, tostadas al aire, sin sal añadida Productos de Frutos Secos y Semillas 23.9 mg
50 Frutos secos, almendras, peladas Productos de frutos secos y semillas 23.75 mg