Fast foods, croissant, avec œuf, fromage et jambon
Catégorie: Fast Foods
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 261.0kcalCalories
- 12.45gProtéines
- 14.95gGraisses
- 18.98gGlucides
- 0.9gFibres
- 5.42gSucres
- 711.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and ham
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 261 kcal |
| Energy (kJ) | 1093 kJ |
| Water | 51.1 g |
| Ash | 2.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 12.4 g |
| Total lipid (fat) | 14.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 19 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 95 mg |
| Iron, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 221 mg |
| Potassium, K | 179 mg |
| Zinc, Zn | 1.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 17.9 µg |
| Sodium, Na | 711 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 529 IU |
| Vitamin A, RAE | 146 µg |
| Retinol | 144 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 42 µg |
| Vitamin B-12 | 0.7 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.1 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 144 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
