Aliments les plus riches en Thiamin

Les 50 aliments les plus riches en Thiamin, pour 100 g.

1 Spread d'extrait de levure Légumes et Produits Légumineux 23.375 mg
2 Agents de pousse, levure, sèche, active Produits de Boulangerie 10.99 mg
3 Bar formulée, POWER BAR, chocolat Snacks 8.06 mg
4 Soupe, crème de légumes, sèche, poudre Soupes, Sauces et Gravies 5.18 mg
5 Céréales prêtes à manger, flocons d'épeautre enrichis RALSTON Céréales du petit-déjeuner 4.713 mg
6 Céréales prêtes à manger, RALSTON Maïs croustillant Céréales du petit-déjeuner 4.483 mg
7 Jambon végétalien Légumineuses et Produits Légumineux 4.4 mg
8 Tranches de pique-nique, sans viande Légumes et produits à base de légumes 4.0 mg
9 Aliment pour bébé, céréales, riz, avec des bananes, sec Aliments pour bébés 3.97 mg
10 Aliment pour bébé, céréales, haute teneur en protéines, avec pomme et orange, sec Aliments pour bébés 3.79 mg
11 Aliment pour bébé, céréales, mélangées, avec des bananes, sec Aliments pour bébés 3.78 mg
12 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar à noix et miel d'avoine Snacks 3.394 mg
13 Graines, farine de graines de tournesol, dégraissée en partie Produits à base d'amandes et de graines 3.187 mg
14 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar énergétique, toutes les saveurs Snacks 2.949 mg
15 Aliment pour bébé, céréales, flocons d'avoine, avec du miel, sec Aliments pour bébés 2.771 mg
16 Brûle de riz, brut Céréales et Pâtes 2.753 mg
17 Barre formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON BARRE CRUNCH AU PLURIEL DE GRANES Snacks 2.727 mg
18 Barre formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Barre au Chocolat et Noix de Pécan Collante Snacks 2.727 mg
19 Graines, farine de sésame, haute teneur en graisse Produits à base d'amandes et de graines 2.684 mg
20 Hamburgers végétariens ou soyburgers, non préparés Légumineuses et Produits Légumineux 2.651 mg
21 Aliment pour bébés, céréale de riz, sèche, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, enrichi uniquement avec du fer Aliments pour bébés 2.64 mg
22 Céréales prêtes à manger, blé, puffed, enrichi Céréales du petit-déjeuner 2.6 mg
23 Céréales prêtes à manger, riz, puffed, enrichi Céréales du petit-déjeuner 2.6 mg
24 Graines, poudre de graines de sésame, dégraissées partiellement Produits à base d'amandes et de graines 2.573 mg
25 Graines, farine de graines de sésame, dégraissées partiellement Produits à base d'amandes et de graines 2.53 mg
26 Graines, farine de sésame, faible en gras Produits à base d'amandes et de graines 2.516 mg
27 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS Céréales du petit-déjeuner 2.42 mg
28 Algues séchées, spiruline Légumes et Produits Légumineux 2.38 mg
29 Céréales prêtes à manger, QUAKER WHOLE HEARTS céréales d'avoine Céréales du petit-déjeuner 2.378 mg
30 Mélange pâtes, pâtes à la viande hachée classique, non préparé Repas, Plats Principaux et Plat d'Accompagnement 2.36 mg
31 Saucisse végétarienne Légumes et Produits Légumineux 2.343 mg
32 Graines, farine de graines de coton, dégraissées partiellement (sans glande) Produits à base d'amandes et de graines 2.217 mg
33 Boissons, mélange de shake nutritionnel, haute teneur en protéines, poudre Boissons 2.143 mg
34 Graines, farine de graines de coton, dégraissées partiellement (sans gland) Produits à Base d'Amandes et de Graines 2.102 mg
35 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BLENDERS d'avoine avec du miel et des amandes Céréales du petit-déjeuner 2.09 mg
36 Graines, farine de graines de coton, faible en gras (sans glande) Produits à Base de Noix et Graines 2.089 mg
37 Céréales prêtes à manger, RALSTON CRISP RICE Céréales du petit-déjeuner 2.05 mg
38 Céréales prêtes à manger, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Graine de blé, Regular Céréales du petit-déjeuner 1.97 mg
39 Céréales, QUAKER, maïs en grains, instantané, ordinaire, sec Céréales du petit-déjeuner 1.946 mg
40 Incaparina, mélange sec (farines de maïs et de soja), non préparé Céréales du petit-déjeuner 1.93 mg
41 Céréales prêtes à manger, WEETABIX céréale complète Céréales du Petit-Déjeuner 1.929 mg
42 Graine de blé, brute Céréales et Pâtes 1.882 mg
43 Agents de levée, levure, levure de boulanger, comprimée Produits de pâtisserie 1.88 mg
44 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar de Performance Protein, Rush au Caramel et aux Noix Snacks 1.875 mg
45 Céréales prêtes à manger, RALSTON Hexagons croustillants Céréales du petit-déjeuner 1.81 mg
46 Céréales prêtes à manger, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! Céréales aux fruits rouges Céréales du petit-déjeuner 1.798 mg
47 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS Céréales du petit-déjeuner 1.74 mg
48 Bar formulée, SLIM-FAST OPTIMA, bar repas, chocolat au lait et amande Snacks 1.7 mg
49 Céréales prêtes à manger, germe de blé, toasté, ordinaire Céréales du petit-déjeuner 1.67 mg
50 Graines, graines de lin Produits à base d'amandes et de graines 1.644 mg