Aliments les plus riches en Zinc, Zn

Les 50 aliments les plus riches en Zinc, Zn, pour 100 g.

1 Mollusques, huîtres, orientales, en conserve Produits de poissons fins et de mollusques 90.95 mg
2 Mollusques, huîtres, orientales, cuites, panées et frites Produits de poissons fins et de mollusques 87.13 mg
3 Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, cuites, chaleur humide Produits de poissons fins et mollusques 78.6 mg
4 Céréales prêtes à manger, flocons d'épeautre enrichis RALSTON Céréales du petit-déjeuner 64.33 mg
5 Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, cuites, chaleur sèche Produits de poissons fins et crustacés 61.04 mg
6 Mollusques, huîtres, orientales, élevées, cuites, chaleur sèche Produits de poissons fins et crustacés 45.15 mg
7 Mollusques, huîtres, orientales, sauvages, crues Produits de poissons fins et mollusques 39.3 mg
8 Mollusques, huîtres, orientales, élevées, cru Produits de poissons fins et crustacés 37.92 mg
9 Mollusques, huître, Pacifique, cuit, chaleur humide Produits de poissons et de mollusques 33.24 mg
10 Incaparina, mélange sec (farines de maïs et de soja), non préparé Céréales du petit-déjeuner 23.0 mg
11 Boissons, mélange de shake nutritionnel, haute teneur en protéines, poudre Boissons 18.75 mg
12 Céréales prêtes à manger, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! Céréales aux fruits rouges Céréales du petit-déjeuner 17.98 mg
13 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, BLENDERS d'avoine avec du miel et des amandes Céréales du petit-déjeuner 17.87 mg
14 Aliment pour bébé, bouchées, GERBER, GRADUATES, PÂTES, pomme et cannelle Aliments pour bébés 17.46 mg
15 Boissons, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, poudre, plan 3-2-1 Boissons 17.31 mg
16 Boissons, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, haute teneur en protéines, poudre de lactosérum, plan 3-2-1 Boissons 17.29 mg
17 Céréales prêtes à manger, biscuits de maïs RALSTON Céréales du petit-déjeuner 17.13 mg
18 Céréales prêtes à manger, germe de blé, toasté, ordinaire Céréales du petit-déjeuner 16.67 mg
19 Mollusques, huître, Pacifique, cru Produits de poissons fins et crustacés 16.62 mg
20 Céréales prêtes à manger, QUAKER, Christmas Crunch Céréales du petit-déjeuner 16.36 mg
21 Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH Céréales du petit-déjeuner 16.16 mg
22 Céréales prêtes à manger, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Graine de blé, Regular Céréales du petit-déjeuner 16.01 mg
23 Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH avec CRUNCHBERRIES Céréales du petit-déjeuner 15.56 mg
24 Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch Céréales du petit-déjeuner 15.42 mg
25 Boisson, poudre de petit-déjeuner instantané, chocolat, sans sucre, non réconstituée Produits Laitiers et Œufs 15.4 mg
26 Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN Céréales du petit-déjeuner 15.3 mg
27 Céréales prêtes à manger, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP Céréales du petit-déjeuner 15.29 mg
28 Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH Céréales du petit-déjeuner 15.29 mg
29 Beurre d'amande, croquant, enrichi en vitamines et minéraux Légumes et Produits Légumineux 15.1 mg
30 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Céréale aux myrtilles MUFFIN TOPS Céréales du petit-déjeuner 14.68 mg
31 Beurre d'amande, lisse, enrichi en vitamines et minéraux Légumes et Produits Légumineux 14.4 mg
32 Aliment pour bébé, GERBER, Biscuits Lil Biscuits Vanille Blé Aliments pour bébés 14.15 mg
33 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Carrés aux Graham et miel Céréales du petit-déjeuner 13.94 mg
34 Céréales prêtes à manger, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ Céréales du petit-déjeuner 13.88 mg
35 Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal Céréales du petit-déjeuner 13.82 mg
36 Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, à saveur neutre Céréales du petit-déjeuner 13.78 mg
37 Céréales prêtes à manger, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE Céréales du petit-déjeuner 13.78 mg
38 Boissons, chocolat riche, en poudre Boissons 13.64 mg
39 Boissons, OVALTINE, poudre de malt au chocolat Boissons 13.64 mg
40 Boissons, poudre de chocolat, sans ajout de sucre Boissons 13.64 mg
41 Boissons, OVALTINE, Poudre au malt classique Boissons 13.64 mg
42 Bar formulée, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Bar à noix et chocolat double Snacks 13.57 mg
43 Céréales prêtes à manger, QUAKER, Céréales LIFE aux sirop d'érable et de sucre brun Céréales du petit-déjeuner 13.47 mg
44 Céréales prêtes à manger, GENERAL MILLS, CHEERIOS Céréales du petit-déjeuner 13.4 mg
45 Céréales prêtes à manger, RALSTON TASTEEOS Céréales du petit-déjeuner 13.39 mg
46 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, Honey BUZZERS Céréales du petit-déjeuner 12.93 mg
47 Céréales prêtes à manger, QUAKER, KING VITAMAN Céréales du petit-déjeuner 12.71 mg
48 Aliment pour bébé, céréales, avoine, sec enrichi Aliments pour bébés 12.68 mg
49 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS Céréales du petit-déjeuner 12.5 mg
50 Céréales prêtes à manger, MALT-O-MEAL, SCOOTERS aux noix et au miel Céréales du petit-déjeuner 12.5 mg