Meals, Entrees, and Side Dishes

カテゴリガイド

完全な食事、メインディッシュ、サイドディッシュの組み合わせが81件あります。各レコードは複数の要素を積み重ね、栄養は全体の料理を反映します：カasseroleはその穀物の炭水化物、ソースの脂肪、メインのタンパク質を合わせます。サービスの仮定が合計を導きます。

選び方のヒント

• 各エントリをフルプレートとして、生の原料として考えなさい。
• ナトリウムと脂肪は料理の各要素を通じて蓄積されます。
• サイドディッシュは名前から小さいように見えますが、カロリーは常に小さいとは限りません。
• これを使用して、組み立てられた食事を単一の原料エントリに対して常識を確認します。

このカテゴリの注目食品

Energyランキング Top 10

1. 1 チーズ入りのマカロニまたはパスタ、マイクロ波で加熱可能、未調理 388.0 kcal
2. 2 乾燥ソースミックス入マカロニとチーズディナー、箱入、未調理 379.0 kcal
3. 3 スペインご飯ミックス、乾燥ミックス、未調理 363.0 kcal
4. 4 チーズフレーバーの米ミックス、乾燥ミックス、未調理 362.0 kcal
5. 5 米とビーフフレーバーのうどんミックス、未調理 359.0 kcal
6. 6 米とうどんミックス、ライスライスフレーバー、未調理 359.0 kcal
7. 7 パスタミックス、イタリアンラスァンジャ、未調理 356.0 kcal
8. 8 RICE-A-RONI、鶏の風味、調理前 356.0 kcal
9. 9 パスタミックス、イタリアンフォーチーズラスァンジャ、未調理 355.0 kcal
10. 10 パスタミックス、クラシックビーフ、未調理 354.0 kcal