CRACKER BARREL、グリルドシロインステーキ
カテゴリ: レストランの食事
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 203.0kcalカロリー
- 31.52gタンパク質
- 8.52g脂肪
- 0.0g炭水化物
- 180.0mgナトリウム
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この食品について
CRACKER BARREL, grilled sirloin steak
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 203 kcal |
| Energy (kJ) | 848 kJ |
| Water | 59.4 g |
| Ash | 1.6 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 31.5 g |
| Total lipid (fat) | 8.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 87 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 2.8 mg |
| Magnesium, Mg | 28 mg |
| Phosphorus, P | 249 mg |
| Potassium, K | 408 mg |
| Zinc, Zn | 5.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 31.8 µg |
| Sodium, Na | 180 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 6.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.7 mg |
| Vitamin B-12 | 3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1 µg |
アミノ酸 (+ 12 more)
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.4 g |
| Threonine | 1.5 g |
| Isoleucine | 1.6 g |
| Leucine | 2.8 g |
| Lysine | 3.1 g |
| Methionine | 0.8 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 1.4 g |
| Tyrosine | 1.1 g |
| Valine | 2.9 g |
| Arginine | 2.2 g |
| Histidine | 1.2 g |
データソース: USDA FoodData Central
