CRACKER BARREL,マカロニとチーズ
カテゴリ: レストランの食事
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 194.0kcalカロリー
- 6.49gタンパク質
- 11.75g脂肪
- 15.61g炭水化物
- 1.1g繊維
- 2.83g糖分
- 375.0mgナトリウム
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この食品について
CRACKER BARREL, macaroni n' cheese
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 194 kcal |
| Energy (kJ) | 812 kJ |
| Water | 64.5 g |
| Ash | 1.6 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 6.5 g |
| Total lipid (fat) | 11.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.9 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 15.6 g |
| Fiber, total dietary | 1.1 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Cholesterol | 18 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 145 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 202 mg |
| Potassium, K | 127 mg |
| Zinc, Zn | 0.8 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 16.9 µg |
| Sodium, Na | 375 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 230 IU |
| Vitamin A, RAE | 61 µg |
| Retinol | 59 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.7 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 28 µg |
| Vitamin B-12 | 0.2 µg |
機能性成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 47 µg |
アミノ酸 (+ 12 more)
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.2 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.7 g |
| Lysine | 0.6 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.4 g |
| Arginine | 0.3 g |
| Histidine | 0.2 g |
データソース: USDA FoodData Central
