Food Nutrition

Fish, mackerel, spanish, raw

カテゴリ: 魚介類製品

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 139.0kcalカロリー
  • 19.29gタンパク質
  • 6.3g脂肪
  • 0.0g炭水化物
  • 0.0g繊維
  • 0.0g糖分
  • 59.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

おすすめ食品

M

Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw

魚介類製品

カロリー: 79.0 タンパク質: 16.24g 脂肪: 0.7g
F

Fish, haddock, cooked, dry heat

魚介類製品

カロリー: 90.0 タンパク質: 19.99g 脂肪: 0.55g
M

Mollusks, scallop, mixed species, cooked, breaded and fried

魚介類製品

カロリー: 216.0 タンパク質: 18.07g 脂肪: 10.94g
F

Fish, grouper, mixed species, cooked, dry heat

魚介類製品

カロリー: 118.0 タンパク質: 24.84g 脂肪: 1.3g
F

Fish, cod, Pacific, cooked, dry heat (may contain additives to retain moisture)

魚介類製品

カロリー: 85.0 タンパク質: 18.73g 脂肪: 0.5g
C

Crustaceans, crayfish, mixed species, wild, raw

魚介類製品

カロリー: 77.0 タンパク質: 15.97g 脂肪: 0.95g