ON THE BORDER,チーズクエサディラ
カテゴリ: レストランの食品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 394.0kcalカロリー
- 16.87gタンパク質
- 25.5g脂肪
- 24.25g炭水化物
- 2.2g繊維
- 2.04g糖分
- 677.0mgナトリウム
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この食品について
ON THE BORDER, cheese quesadilla
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 394 kcal |
| Energy (kJ) | 1648 kJ |
| Water | 30.3 g |
| Ash | 3.1 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 16.9 g |
| Total lipid (fat) | 25.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 13 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 24.2 g |
| Fiber, total dietary | 2.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Cholesterol | 59 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 432 mg |
| Iron, Fe | 1.5 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 373 mg |
| Potassium, K | 95 mg |
| Zinc, Zn | 2.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 23.6 µg |
| Sodium, Na | 677 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 55 µg |
| Vitamin B-12 | 0.8 µg |
データソース: USDA FoodData Central
