T.G.I. FRIDAY'S, チキンフィンガー
カテゴリ: レストランの食事
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 325.0kcalカロリー
- 18.68gタンパク質
- 20.31g脂肪
- 16.84g炭水化物
- 0.8g繊維
- 0.23g糖分
- 787.0mgナトリウム
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この食品について
T.G.I. FRIDAY'S, chicken fingers
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 325 kcal |
| Energy (kJ) | 1359 kJ |
| Water | 41.3 g |
| Ash | 2.9 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 18.7 g |
| Total lipid (fat) | 20.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10.6 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 16.8 g |
| Fiber, total dietary | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Cholesterol | 46 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 26 mg |
| Iron, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 350 mg |
| Potassium, K | 308 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 28.8 µg |
| Sodium, Na | 787 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 10 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 8.4 mg |
| Pantothenic acid | 1.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
機能性成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 50 µg |
アミノ酸 (+ 12 more)
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.9 g |
| Leucine | 1.4 g |
| Lysine | 1.5 g |
| Methionine | 0.5 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.7 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 1.1 g |
| Histidine | 0.6 g |
データソース: USDA FoodData Central
