カボチャの花（生）
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 15.0kcalカロリー
- 1.03gタンパク質
- 0.07g脂肪
- 3.28g炭水化物
- 5.0mgナトリウム
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この食品について
Pumpkin flowers, raw
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 15 kcal |
| Energy (kJ) | 63 kJ |
| Water | 95.2 g |
| Ash | 0.5 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 3.3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 39 mg |
| Iron, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 49 mg |
| Potassium, K | 173 mg |
| Selenium, Se | 0.7 µg |
| Sodium, Na | 5 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1947 IU |
| Vitamin A, RAE | 97 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 28 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.7 mg |
| Folate, total | 59 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
データソース: USDA FoodData Central
