오스트레일리아 출신, 수입, 풀사료, 라운드, 하 라운드 스테이크/로스트, 뼈 없음, 살만 분리 가능, 생
카테고리: 비프 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 130.0kcal칼로리
- 21.4g단백질
- 4.93g지방
- 0.0g탄수화물
- 0.0g섬유질
- 0.0g당
- 71.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Beef, Australian, imported, grass-fed, round, bottom round steak/roast, boneless, separable lean only, raw
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 130 kcal |
| Energy (kJ) | 544 kJ |
| Water | 73.3 g |
| Ash | 1.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 21.4 g |
| Total lipid (fat) | 4.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 54 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Sodium, Na | 71 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 1 g |
| Isoleucine | 0.9 g |
| Leucine | 1.8 g |
| Lysine | 1.9 g |
| Methionine | 0.6 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.8 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 1.4 g |
| Histidine | 0.7 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central