블루베리, 자연산, 언제나 冷凍 (알래스카 원주민)
카테고리: 아메리칸 인디언/알래스카 원주민 식품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 44.0kcal칼로리
- 0.7g단백질
- 0.0g지방
- 10.4g탄수화물
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이 식품에 대해
Blueberries, wild, frozen (Alaska Native)
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 44 kcal |
| Energy (kJ) | 186 kJ |
| Water | 88.7 g |
| Ash | 0.2 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 0.7 g |
| Total lipid (fat) | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.4 g |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 163 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.2 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
