불고기와 콩이 들어간 부리토, 얼려짐
카테고리: 음식, 메인 요리 및 부식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 239.0kcal칼로리
- 7.26g단백질
- 9.61g지방
- 30.84g탄수화물
- 4.2g섬유질
- 0.7g당
- 587.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Burrito, beef and bean, frozen
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 239 kcal |
| Energy (kJ) | 999 kJ |
| Water | 50.5 g |
| Ash | 1.8 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 7.3 g |
| Total lipid (fat) | 9.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 30.8 g |
| Fiber, total dietary | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Cholesterol | 8 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 34 mg |
| Iron, Fe | 3 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphorus, P | 72 mg |
| Potassium, K | 221 mg |
| Zinc, Zn | 1 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 10.7 µg |
| Sodium, Na | 587 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 212 IU |
| Vitamin A, RAE | 11 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.8 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.9 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 80 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.8 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 52 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
