즉석 �ereal, POST, Honey Nut Shredded Wheat
카테고리: 아침 �ereal
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 373.0kcal칼로리
- 8.5g단백질
- 2.9g지방
- 83.6g탄수화물
- 10.7g섬유질
- 20.7g당
- 102.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Cereals ready-to-eat, POST, Honey Nut Shredded Wheat
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 373 kcal |
| Energy (kJ) | 1561 kJ |
| Water | 3 g |
| Ash | 2.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 8.5 g |
| Total lipid (fat) | 2.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 83.6 g |
| Fiber, total dietary | 10.7 g |
| Sugars, total | 20.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 38 mg |
| Iron, Fe | 28 mg |
| Magnesium, Mg | 93 mg |
| Phosphorus, P | 274 mg |
| Potassium, K | 348 mg |
| Zinc, Zn | 2.5 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 40.9 µg |
| Sodium, Na | 102 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 7 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.6 mg |
| Riboflavin | 0.7 mg |
| Niacin | 8.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.8 mg |
| Folate, total | 170 µg |
| Vitamin B-12 | 2.5 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 166 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central