즉석 쌀쌀, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
카테고리: 아침 쌀쌀
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 331.0kcal칼로리
- 6.37g단백질
- 4.06g지방
- 83.68g탄수화물
- 15.3g섬유질
- 20.66g당
- 759.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Cereals ready-to-eat, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 331 kcal |
| Energy (kJ) | 1385 kJ |
| Water | 2.5 g |
| Ash | 3.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 6.4 g |
| Total lipid (fat) | 4.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 83.7 g |
| Fiber, total dietary | 15.3 g |
| Sugars, total | 20.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 71 mg |
| Iron, Fe | 31 mg |
| Magnesium, Mg | 61 mg |
| Phosphorus, P | 186 mg |
| Potassium, K | 239 mg |
| Zinc, Zn | 15.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 11.1 µg |
| Sodium, Na | 759 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 154 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 1.7 mg |
| Niacin | 20.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 2 mg |
| Folate, total | 1554 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1060 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central