고춧가루, 전분, 전분, 청색, (harina de maiz morado)
카테고리: 곡물 및 파스타
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 364.0kcal칼로리
- 8.75g단백질
- 5.09g지방
- 73.89g탄수화물
- 8.4g섬유질
- 5.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Corn flour, whole-grain, blue (harina de maiz morado)
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 364 kcal |
| Energy (kJ) | 1524 kJ |
| Water | 10.8 g |
| Ash | 1.4 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 8.8 g |
| Total lipid (fat) | 5.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 73.9 g |
| Fiber, total dietary | 8.4 g |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Iron, Fe | 1.7 mg |
| Magnesium, Mg | 110 mg |
| Phosphorus, P | 263 mg |
| Potassium, K | 381 mg |
| Zinc, Zn | 2.2 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 2.2 µg |
| Sodium, Na | 5 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.6 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
