CRACKER BARREL, 그릴드 시로인 스테이크
카테고리: 레스토랑 식품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 203.0kcal칼로리
- 31.52g단백질
- 8.52g지방
- 0.0g탄수화물
- 180.0mg나트륨
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이 식품에 대해
CRACKER BARREL, grilled sirloin steak
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 203 kcal |
| Energy (kJ) | 848 kJ |
| Water | 59.4 g |
| Ash | 1.6 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 31.5 g |
| Total lipid (fat) | 8.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 87 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 2.8 mg |
| Magnesium, Mg | 28 mg |
| Phosphorus, P | 249 mg |
| Potassium, K | 408 mg |
| Zinc, Zn | 5.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 31.8 µg |
| Sodium, Na | 180 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 23 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 6.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.7 mg |
| Vitamin B-12 | 3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.4 g |
| Threonine | 1.5 g |
| Isoleucine | 1.6 g |
| Leucine | 2.8 g |
| Lysine | 3.1 g |
| Methionine | 0.8 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 1.4 g |
| Tyrosine | 1.1 g |
| Valine | 2.9 g |
| Arginine | 2.2 g |
| Histidine | 1.2 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
