빠른 음식, 빵, 쫄깃한 닭가슴살
카테고리: 빠른 음식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 300.0kcal칼로리
- 11.93g단백질
- 14.93g지방
- 30.56g탄수화물
- 1.4g섬유질
- 2.62g당
- 868.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Fast foods, biscuit, with crispy chicken fillet
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 300 kcal |
| Energy (kJ) | 1255 kJ |
| Water | 39.4 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 11.9 g |
| Total lipid (fat) | 14.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.3 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 30.6 g |
| Fiber, total dietary | 1.4 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Cholesterol | 24 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 44 mg |
| Iron, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphorus, P | 355 mg |
| Potassium, K | 206 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 10.1 µg |
| Sodium, Na | 868 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 35 IU |
| Vitamin A, RAE | 10 µg |
| Retinol | 10 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.7 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 64 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.6 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 42 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
