패스트푸드, 채소와 치즈, 베이컨이 들어간 타코, 단단한 껍질
카테고리: 패스트푸드
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 226.0kcal칼로리
- 8.86g단백질
- 12.7g지방
- 19.85g탄수화물
- 3.9g섬유질
- 0.9g당
- 397.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 226 kcal |
| Energy (kJ) | 946 kJ |
| Water | 57 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 8.9 g |
| Total lipid (fat) | 12.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3 g |
| Fatty acids, total trans | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 19.9 g |
| Fiber, total dietary | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Cholesterol | 28 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 89 mg |
| Iron, Fe | 1.2 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphorus, P | 178 mg |
| Potassium, K | 209 mg |
| Zinc, Zn | 1.8 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 9.2 µg |
| Sodium, Na | 397 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 131 IU |
| Vitamin A, RAE | 20 µg |
| Retinol | 16 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 19 µg |
| Vitamin B-12 | 0.9 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 15.3 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 120 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
