호호이시, 돌기가 있는 호두, 북부 평원 원주민
카테고리: 미국 원주민/알래스카 원주민 식품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 628.0kcal칼로리
- 14.89g단백질
- 52.99g지방
- 22.98g탄수화물
- 9.8g섬유질
- 2.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Hazelnuts, beaked (Northern Plains Indians)
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 628 kcal |
| Energy (kJ) | 2629 kJ |
| Water | 5.9 g |
| Ash | 3.2 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 14.9 g |
| Total lipid (fat) | 53 g |
| Carbohydrate, by difference | 23 g |
| Fiber, total dietary | 9.8 g |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 441 mg |
| Iron, Fe | 3.1 mg |
| Magnesium, Mg | 235 mg |
| Phosphorus, P | 411 mg |
| Potassium, K | 738 mg |
| Zinc, Zn | 2.1 mg |
| Copper, Cu | 1.2 mg |
| Manganese, Mn | 7.6 mg |
| Sodium, Na | 2 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.6 mg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
