뉴질랜드 수입 양고기, 사각형 절단 팔채, 단일 살 부분만, 생
카테고리: 양고기, 쇠고기, 사냥 고기 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 164.0kcal칼로리
- 20.62g단백질
- 9.08g지방
- 0.0g탄수화물
- 0.0g섬유질
- 0.0g당
- 82.0mg나트륨
Advertisement
이 식품에 대해
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, raw
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 164 kcal |
| Energy (kJ) | 687 kJ |
| Water | 72 g |
| Ash | 1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 20.6 g |
| Total lipid (fat) | 9.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 59 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 27 mg |
| Iron, Fe | 1.2 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Phosphorus, P | 189 mg |
| Potassium, K | 321 mg |
| Zinc, Zn | 3.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 7.4 µg |
| Sodium, Na | 82 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 21 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 µg |
| Retinol | 6 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.9 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 2.5 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 1 g |
| Isoleucine | 0.9 g |
| Leucine | 1.6 g |
| Lysine | 1.8 g |
| Methionine | 0.7 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.7 g |
| Valine | 1.1 g |
| Arginine | 1.4 g |
| Histidine | 0.4 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
