마카로니 치즈, 치즈 소스와의 박스 믹스, 미리 준비되지 않음
카테고리: 음식, 메인 요리 및 부식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 334.0kcal칼로리
- 12.73g단백질
- 10.67g지방
- 46.66g탄수화물
- 1.8g섬유질
- 6.43g당
- 766.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 334 kcal |
| Energy (kJ) | 1396 kJ |
| Water | 26.9 g |
| Ash | 3.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 12.7 g |
| Total lipid (fat) | 10.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3 g |
| Carbohydrate, by difference | 46.7 g |
| Fiber, total dietary | 1.8 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Cholesterol | 3 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 145 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphorus, P | 391 mg |
| Potassium, K | 197 mg |
| Zinc, Zn | 1.3 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 37 µg |
| Sodium, Na | 766 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 42 IU |
| Vitamin A, RAE | 6 µg |
| Retinol | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.5 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 134 µg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.8 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 19 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.5 g |
| Leucine | 0.9 g |
| Lysine | 0.4 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.4 g |
| Histidine | 0.3 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
