坚果, 혼합坚果, 건조-roasted, 아рах나물과 함께, 소금 추가된 PLANTERS 피스타치오 혼합
카테고리: 坚果 및 씨 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 572.0kcal칼로리
- 23.28g단백질
- 47.52g지방
- 23.07g탄수화물
- 8.1g섬유질
- 4.45g당
- 232.0mg나트륨
Advertisement
이 식품에 대해
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 572 kcal |
| Energy (kJ) | 2395 kJ |
| Water | 2.9 g |
| Ash | 3.3 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 23.3 g |
| Total lipid (fat) | 47.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 27.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 11.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.1 g |
| Fiber, total dietary | 8.1 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 129 mg |
| Iron, Fe | 3.4 mg |
| Magnesium, Mg | 209 mg |
| Phosphorus, P | 493 mg |
| Potassium, K | 758 mg |
| Zinc, Zn | 3.4 mg |
| Copper, Cu | 1 mg |
| Manganese, Mn | 1.8 mg |
| Selenium, Se | 11 µg |
| Sodium, Na | 232 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 90 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5.7 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 4.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 60 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 8.9 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 233 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
