아마자이드, 스페인, 기름빚여서, 소금 없음
카테고리: 콩류 및 콩제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 579.0kcal칼로리
- 28.01g단백질
- 49.04g지방
- 17.45g탄수화물
- 8.9g섬유질
- 6.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Peanuts, spanish, oil-roasted, without salt
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 579 kcal |
| Energy (kJ) | 2423 kJ |
| Water | 1.8 g |
| Ash | 3.7 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 28 g |
| Total lipid (fat) | 49 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 22.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 17 g |
| Carbohydrate, by difference | 17.4 g |
| Fiber, total dietary | 8.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 100 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 168 mg |
| Phosphorus, P | 387 mg |
| Potassium, K | 776 mg |
| Zinc, Zn | 2 mg |
| Copper, Cu | 0.7 mg |
| Manganese, Mn | 2.4 mg |
| Selenium, Se | 7.5 µg |
| Sodium, Na | 6 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 14.9 mg |
| Pantothenic acid | 1.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 126 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 1 g |
| Isoleucine | 1 g |
| Leucine | 1.8 g |
| Lysine | 1 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 1.5 g |
| Tyrosine | 1.1 g |
| Valine | 1.2 g |
| Arginine | 3.3 g |
| Histidine | 0.7 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
