콩죽, 햄 콩죽, 캔, 즉석
카테고리: 스ープ, 소스, 그레이비
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 56.0kcal칼로리
- 3.74g단백질
- 1.12g지방
- 8.16g탄수화물
- 532.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Soup, lentil with ham, canned, ready-to-serve
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 56 kcal |
| Energy (kJ) | 234 kJ |
| Water | 85.8 g |
| Ash | 1.2 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 3.7 g |
| Total lipid (fat) | 1.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 8.2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 17 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 74 mg |
| Potassium, K | 144 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.3 µg |
| Sodium, Na | 532 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 145 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 20 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
