참외, (중국 보존 melon), 생
카테고리: 채소 및 채소 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 13.0kcal칼로리
- 0.4g단백질
- 0.2g지방
- 3.0g탄수화물
- 2.9g섬유질
- 111.0mg나트륨
Advertisement
이 식품에 대해
Waxgourd, (chinese preserving melon), raw
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 13 kcal |
| Energy (kJ) | 54 kJ |
| Water | 96.1 g |
| Ash | 0.3 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 0.4 g |
| Total lipid (fat) | 0.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 3 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Iron, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 19 mg |
| Potassium, K | 6 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.2 µg |
| Sodium, Na | 111 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 13 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 5 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
아미노산 (+ 3 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0 g |
| Lysine | 0 g |
| Methionine | 0 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
