Сливы дикие (индианцы Северных равнин)
Категория: Продукты американских индейцев/алaskanских индейцев
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 91.0kcalКалории
- 0.43gБелки
- 0.17gЖиры
- 21.95gУглеводы
- 6.0gКлетчатка
- 10.61gСахара
- 4.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Plums, wild (Northern Plains Indians)
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 91 kcal |
| Energy (kJ) | 381 kJ |
| Water | 76.7 g |
| Ash | 0.8 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 0.4 g |
| Total lipid (fat) | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 21.9 g |
| Fiber, total dietary | 6 g |
| Sugars, total | 10.6 g |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Phosphorus, P | 30 mg |
| Potassium, K | 364 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Sodium, Na | 4 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 3464 IU |
| Vitamin A, RAE | 173 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 10.3 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 11.2 µg |
Функциональные соединения
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 920 µg |
Источник данных: USDA FoodData Central
