Food Nutrition

黑麦，煮熟

黑麦，煮熟

分类: 谷物和面食

数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。

  • 127.0kcal卡路里
  • 5.5g蛋白质
  • 0.85g脂肪
  • 26.44g碳水化合物
  • 3.9g纤维
  • 5.0mg钠

数据来源: USDA FoodData Central

你可能还喜欢的食品

小麦，KAMUT 科拉桑，未煮熟

小麦，KAMUT 科拉桑，未煮熟

谷物和面食

卡路里: 337.0 蛋白质: 14.54g 脂肪: 2.13g
裸麦

裸麦

谷物和面食

卡路里: 354.0 蛋白质: 12.48g 脂肪: 2.3g
面条，鸡蛋，强化，煮熟

面条，鸡蛋，强化，煮熟

谷物和面食

卡路里: 138.0 蛋白质: 4.54g 脂肪: 2.07g
面条，鸡蛋，未强化，煮熟，未加盐

面条，鸡蛋，未强化，煮熟，未加盐

谷物和面食

卡路里: 138.0 蛋白质: 4.54g 脂肪: 2.07g
长粒白米，未增营养，煮熟

长粒白米，未增营养，煮熟

谷物和面食

卡路里: 123.0 蛋白质: 2.91g 脂肪: 0.37g
提夫，未煮熟

提夫，未煮熟

谷物和面食

卡路里: 367.0 蛋白质: 13.3g 脂肪: 2.38g