Food Nutrition

蘆筍，煮熟，煮熟，去汁

類別: 蔬菜及蔬菜製品

數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。

  • 22.0kcal卡路里
  • 2.4g蛋白質
  • 0.22g脂肪
  • 4.11g碳水化合物
  • 2.0g纖維
  • 1.3g糖分
  • 14.0mg鹽分

數據來源: USDA FoodData Central

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